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Wenn es schwerfällt

Angst vor dem
Zahnarzt?

Sie müssen sich nicht erklären. Wir gehen in Ihrem Tempo vor.

Wie wir vorgehen

Nachts knirschen — morgens spüren.

Verspannter Kiefer, Kopfschmerzen beim Aufwachen, empfindliche Zähne. Eine Schiene aus unserem eigenen Labor nimmt den Druck heraus.

Aufbissschiene auf einem Kiefermodell im Zahnzentrum Poppenbüttel
Woran Sie es merken Was es anrichtet Pressen und CMD Die Schiene Ablauf Kosten Fragen Termin
Woran Sie es merken

Die meisten wissen nicht, dass sie knirschen.

Geknirscht wird im Schlaf, deshalb bekommt man es selbst nicht mit. Bemerkbar macht es sich woanders: an der Kaumuskulatur, an den Zähnen und am Kopf. Die Kräfte, die dabei wirken, sind um ein Vielfaches höher als beim normalen Kauen.

Und sie wirken jede Nacht, über Jahre.

Verspannter Kiefer am Morgen
Morgens
  • Verspannter Kiefer oder Druck vor den Ohren
  • Kopfschmerzen direkt nach dem Aufwachen
  • Der Mund lässt sich nicht so weit öffnen wie sonst
An den Zähnen
  • Flache, glatt geschliffene Kauflächen
  • Empfindliche Zahnhälse und feine Risse im Schmelz
  • Füllungen oder Kronen, die immer wieder abplatzen

Wir sehen den Abrieb bei der Kontrolle — oft bevor Sie selbst etwas bemerken.

Termin vereinbaren
Was Zähneknirschen anrichtet

Der Schaden entsteht langsam und bleibt.

Zahnschmelz wächst nicht nach. Was abgerieben ist, ist weg — und je flacher die Kauflächen werden, desto mehr verändert sich der ganze Biss.

An den Zähnen

Der Schmelz wird dünner, Zahnhälse werden empfindlich, es entstehen Risse. Irgendwann muss aufgebaut werden, was einmal von selbst da war.

Am Kiefergelenk

Die Muskulatur ist dauerhaft angespannt. Daraus werden Verspannungen, Knacken beim Öffnen und manchmal Schmerzen bis in Nacken und Schläfen.

Am Zahnersatz

Kronen, Brücken und Implantate halten deutlich kürzer, wenn nachts stark gepresst wird. Deshalb prüfen wir das vor jeder größeren Versorgung.

Pressen und CMD

Nicht jedes Zähnepressen macht Geräusche.

Knirschen und Pressen fasst die Zahnmedizin als Bruxismus zusammen. Beim Pressen mahlen die Zähne nicht aufeinander — der Kiefer drückt nur zu, mit denselben Kräften. Es gibt kein Geräusch, deshalb bemerkt es niemand im Bett nebenan, und der Betroffene selbst auch nicht.

Wenn das Kiefergelenk mitbetroffen ist, spricht man von einer craniomandibulären Dysfunktion, kurz CMD. Anzeichen sind Knacken beim Öffnen, eine eingeschränkte Mundöffnung oder Schmerzen, die bis in Nacken und Ohr ziehen.

Die Schiene

Der Abrieb landet auf der Schiene, nicht auf den Zähnen.

Eine Aufbissschiene aus hartem Kunststoff trennt Ober- und Unterkiefer und verteilt den Druck gleichmäßig. Sie verhindert das Knirschen nicht — sie sorgt dafür, dass es folgenlos bleibt.

Sie wird für Ihren Kiefer angefertigt, hier im eigenen Labor. Deshalb sitzt sie genau, und wenn etwas drückt, wird es meist im selben Termin angepasst.

Getragen wird sie nachts. Nach ein paar Nächten merkt man sie nicht mehr.

Aufbissschiene auf einem Kiefermodell im Zahnzentrum Poppenbüttel
Was sie leistet
  • Schützt Schmelz, Füllungen und Zahnersatz
  • Entlastet Kaumuskulatur und Kiefergelenk
  • Lindert oft auch morgendliche Kopfschmerzen
Der Ablauf

Zwei Termine, dann schlafen Sie damit.

01

Befund

Wir schauen uns Kauflächen, Muskulatur und Kiefergelenk an. Daraus ergibt sich, ob eine Schiene sinnvoll ist und welche Art.

02

Digitale Abformung

Mit dem Intraoralscanner statt mit Abdruckmasse. Die Daten gehen direkt ins Labor im selben Haus.

03

Anfertigung

Die Schiene entsteht bei uns, passgenau für Ihren Kiefer. Kurze Wege bedeuten kurze Wartezeit.

04

Einsetzen und einschleifen

Wir prüfen den Sitz und passen die Kontaktpunkte an, damit der Druck gleichmäßig verteilt ist. Das ist der Schritt, der über die Wirkung entscheidet.

Kommen Sie nach einigen Wochen noch einmal vorbei. Dann sehen wir an den Schleifspuren, wie stark tatsächlich gepresst wird.

Kosten

Bei entsprechendem Befund zahlt die Kasse.

Liegt ein Befund vor, der eine Aufbissschiene rechtfertigt, ist sie Leistung der gesetzlichen Krankenkasse. Ob das bei Ihnen zutrifft, prüfen wir bei der Untersuchung — und sagen es Ihnen, bevor etwas angefertigt wird.

Kassenleistung

Die Aufbissschiene bei entsprechendem Befund, einschließlich Abformung und Einschleifen.

Die hochwertigere Schiene

Aus dem eigenen Labor gibt es Schienen aus hartem Kunststoff, die auf Ihren Biss eingestellt werden. Sie führen den Kiefer genauer und nutzen sich langsamer ab. Das ist Privatleistung.

Wie lange sie hält

Je nach Pressstärke ein bis mehrere Jahre. Wer stark knirscht, braucht früher eine neue — das ist normal.

Häufige Fragen

Was Patienten zum Knirschen fragen.

Warum knirsche ich überhaupt?

Meist spielt Stress eine Rolle. Auch ein Biss, der nicht ganz passt, kann beteiligt sein — etwa nach einer Füllung, die minimal zu hoch ist.

Wir schauen uns beides an. Was am Biss liegt, lässt sich beheben.

Hilft die Schiene gegen das Knirschen selbst?

Nein, und das sagen wir offen. Die Schiene verhindert nicht, dass Sie pressen — sie verhindert, dass es Ihre Zähne kostet.

Gegen die Ursache helfen eher Entspannungsverfahren, Physiotherapie oder weniger Stress. Die Schiene schützt in der Zwischenzeit.

Muss ich sie jede Nacht tragen?

Ja, sonst wirkt sie nicht. Die meisten gewöhnen sich innerhalb weniger Nächte daran.

Wenn sie stört oder drückt, kommen Sie vorbei — das lässt sich anpassen.

Kann Knirschen meinen Zahnersatz beschädigen?

Ja. Kronen, Brücken und Implantate halten deutlich kürzer, wenn nachts stark gepresst wird.

Deshalb prüfen wir das vor größeren Versorgungen. Eine Schiene kostet einen Bruchteil dessen, was eine erneuerte Versorgung kostet.

Wie reinige ich die Schiene?

Morgens mit kaltem Wasser und einer Bürste. Kein heißes Wasser, das verformt den Kunststoff.

Zwischendurch mit einem geeigneten Reiniger. Wir zeigen Ihnen beim Einsetzen, worauf es ankommt.

Weiter im Haus

Das könnte dazugehören.

Termin

Lassen Sie uns draufschauen.

Der erste Termin ist kein Eingriff, sondern ein Gespräch mit Befund. Neue Patientinnen und Patienten sind willkommen — gesetzlich wie privat versichert.

Adresse
Heegbarg 10a
22391 Hamburg-Poppenbüttel
Sprechzeiten
Mo, Di, Do 08:00 – 18:00
Mi 08:00 – 19:00
Fr 08:00 – 13:00
Anfahrt
Drei Minuten von der S-Bahn Poppenbüttel
Öffentliche Tiefgarage direkt am Haus
Barrierefrei, mit Fahrstuhl
In Ihrer Nähe

Ihre Zahnärzte im Alstertal.

Mitten in Poppenbüttel, gegenüber vom Alstertal-Einkaufszentrum. Drei Minuten von der S-Bahn.

Poppenbüttelvor Ort
Sasel2,0 kmca. 5 Min
Wellingsbüttel3,0 kmca. 7 Min
Hummelsbüttel3,5 kmca. 8 Min
Lemsahl-Mellingstedt4,5 kmca. 9 Min
Bergstedt5,0 kmca. 10 Min
Volksdorf6,0 kmca. 12 Min
Ohlstedt7,0 kmca. 13 Min
Duvenstedt8,0 kmca. 14 Min
Norderstedt10,0 kmca. 18 Min

Entfernungen mit dem Auto ab Heegbarg 10a · Platzhalterwerte, vor Veröffentlichung zu prüfen. Öffentliche Tiefgarage direkt am Haus, barrierefrei mit Fahrstuhl.

5 MIN 10 MIN 15 MIN Sasel Wellingsbüttel Hummelsbüttel Lemsahl Bergstedt Volksdorf Ohlstedt Duvenstedt Norderstedt Poppenbüttel